-
Claudio Rizza: «Zwei Kilometer sind zwei Kilometer»
Claudio Rizzas Laufgeschichte beginnt nicht mit einem ausgeklügelten Trainingsplan, sondern mit dem Wunsch, etwas zu verändern. Nach einer Trennung, einem neuen Job, dem Tod seines Vaters und einem Gewicht von 116 Kilogramm zieht er Anfang 2024 einfach die Laufschuhe an und läuft los. Zwei, drei Kilometer zunächst. Heute sind es…
-
Simona Aebersold: Vertrauen statt Vergleichen
Orientierungslaufen ist Laufen. Aber eben nicht nur. Wer mit maximalem Tempo durch einen Wald oder eine Stadt läuft und gleichzeitig in Sekundenbruchteilen entscheiden muss, welche Route die schnellste ist, braucht schnelle Beine – und einen ebenso schnellen Kopf. Simona Aebersold beherrscht beides auf höchstem Niveau. Die heute in Norwegen lebende…
-
Karin Bittel: Wenn die Natur die Gedanken ordnet
Laufen war für Karin Bittel früher alles andere als Freude. In der Schule empfand sie es als Strafe. Heute beginnt kaum ein Tag ohne Bewegung in der Natur. Ob beim Trailrunning, Yoga oder auf einer Wanderung – für sie sind die Berge längst mehr als eine schöne Kulisse. Sie sind…
-
Franzi Meier: Der North Sea Ultra als Wellnessurlaub
Viele Menschen laufen, um schneller zu werden. Franzi Meier läuft, um abzuschalten. Die ehemalige Intensivpflegerin begleitet heute Frauen auf ihrem Weg zu mehr Bewegung und mehr Selbstvertrauen. Gleichzeitig zieht es sie selbst immer wieder auf die ganz langen Distanzen – bis hin zum North Sea Ultra über 111 Kilometer auf…
-
Kai Dahlhaus: Der Trainingsplan diktierte mein Leben
Mit gerade einmal 21 Jahren wurde Kai Dahlhaus Triathlon-Weltmeister. Ein Erfolg, von dem viele Sportlerinnen und Sportler träumen. Doch anstatt alles auf eine Karriere im Spitzensport zu setzen, entschied er sich bewusst für einen anderen Weg. Heute begleitet er Unternehmen, Führungskräfte und Sportler dabei, langfristig leistungsfähig zu bleiben – und…
-
Peter Buschack: «Nach 100 Meilen beginnt eine neue Sportart»
230 Kilometer am Stück laufen? Für Peter Buschack ist das kein Selbstzweck. Der Ultraläufer aus Brandenburg sucht in den langen Distanzen nicht Rekorde oder Anerkennung, sondern Erfahrungen. Im Gespräch erzählt er von seinem Finish bei der letzten Austragung der «TorTour de Ruhr», von Momenten, in denen der Kopf wichtiger wird…
Der LAUFMOMENTE-Podcast ist erhältlich auf folgenden Plattformen:
Noch heute reinhören und abonnieren – und künftig keinen Laufmoment mehr verpassen!
Und: Folge zudem Podcast-Gastgeber und Blogger Vloggy Strohm auf Strava!
Vloggy on Tour 2027
Kölnpfad UltraWandern | 35K Sunrise
35 km | 200 Höhenmeter
27. Juni 2027 | 0:00 Uhr
—
Bergisch Gladbach 🇩🇪
Swiss Alps 100 | Matterhorning
33,3 km | 4692 Höhenmeter
7. August 2027 | 7:00 Uhr
—
Fiesch VS 🇨🇭
bestätigte Anmeldungen / wird laufend aktualisiert
Der Soundtrack
Die Gäste wählen einen Titel, der persönlich mit dem Laufen verbunden ist – als Erinnerung an einen besonderen Lauf, einen Menschen, eine Lebensphase oder einen Moment, der geblieben ist. Dazu erzählt jeder Gast die Geschichte hinter seiner Auswahl.
So entsteht eine ganz persönliche musikalische Sammlung der Menschen, die bei LAUFMOMENTE zu Gast waren.
Die Geschichte(n) hinter jedem Titel des Soundtracks findest du im Menüpunkt «Playlist». Die Liste wächst mit jeder neuen Podcast-Folge und wird damit zu einer Art musikalischen Chronik von LAUFMOMENTE.
Hören kannst du den Soundtrack auf Spotify und Apple Music.
Laufmomente 